Como colher e estocar o leite materno?
Departamento Científico de Aleitamento Materno
A mulher que amamenta pode retirar o leite dos seios de forma manual ou mecânica. A ordenha manual é a melhor forma e fica mais fácil com a prática. Por isso deve ser aprendida junto com o cuidado com as mamas, durante a amamentação. Ela pode ser feita sempre que necessário e não necessita de equipamentos especiais. A ordenha feita com a bomba apresenta alguns complicadores, como contar com a disponibilidade do equipamento sempre que necessário, o custo, a necessidade de esterilização e ainda o risco de lesão dos mamilos.
Quais as vantagens da ordenha do leite materno?
Há varias razões para realizar a ordenha do leite materno. Em primeiro lugar, destaca-se que, ao fazer isso, se contribui para o aumento da produção de leite ou mesmo para manter a lactação. Dentre outras vantagens, lista-se:
1) Aliviar o ingurgitamento mamário;
2) Tornar mais macia a região do mamilo e da aréola para facilitar a mamada pelo bebê;
3) Retirar leite para oferecer ao bebê que não pode ser amamentado;
4) Armazenar leite para oferecer ao bebê quando a mãe retorna ao trabalho ou precisa se afastar por um tempo;
5) Auxiliar no tratamento de mastite;
6) Doar a um Banco de Leite Humano, o que configura um gesto de amor e solidariedade.
A etapa de preparo para a ordenha exige alguma atenção especial?
Sim, há cuidados específicos. Para a retirada adequada do leite, é importante que o frasco onde ele será armazenado seja preparado da forma correta. Recomenda-se seguir as seguintes etapas:
1) Lave um frasco de vidro com tampa de plástico, retirando o rotulo e o papel de dentro da tampa;
2) Coloque o frasco e a tampa em uma panela, cobrindo-os com agua;
3) Ferva-os por 15 minutos, contando o tempo a partir do inicio da fervura;
4) Escorra-os sobre um pano limpo até secar;
5) Feche o frasco sem tocar com a mão na parte interna da tampa.
Há questões de higiene que devem ser observadas?
Sim, além do preparo do frasco, também deve-se ter atenção à higiene pessoal antes de iniciar a coleta. Por isso, a mulher deve observar os seguintes conselhos:
1) Usar uma touca ou um lenço para cobrir os cabelos;
2) Colocar uma fralda de pano ou máscara sobre o nariz e a boca;
3) Lavar as mãos e os braços até o cotovelo com bastante água e sabão;
4) Lavar as mamas apenas com água;
5) Secar as mãos e as mamas com toalha limpa.
A ordenha pode ser feita em qualquer local?
Não. O local onde a ordenha será realizada também deve ser bem escolhido. A mulher deve procurar um lugar confortável, limpo e tranquilo. Antes de iniciar o processo, deve forrar uma mesa (ou superfície plana) com pano limpo para colocar o frasco e a tampa. Uma dica: evite conversar durante a retirada do leite.
Durante a realização da ordenha mamária, quais são as recomendações específicas que devem ser seguidas pela mulher?
1) Adote uma posição confortável;
2) Mantenha os ombros relaxados e um pouco inclinados para frente;
3) Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da aréola (parte escura da mama) para o corpo;
4) Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola;
5) Coloque os dedos indicador e médio abaixo da aréola;
6) Firme os dedos e empurre para trás em direção ao corpo;
7) Aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite;
8) Despreze os primeiros jatos de leite (0,5 a 1 ml);
9) Mude a posição dos dedos para esvaziar todas as partes da mama;
10) Abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, forrada com um pano limpo, com a abertura para cima;
11) Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola;
12) Após terminar a coleta, feche bem o frasco.
Quais são as dicas para fazer o armazenamento adequado do leite materno?
1) Anote na tampa do frasco a data e hora em que realizou a primeira coleta de leite e guarde o frasco fechado imediatamente no freezer ou no congelador;
2) Se o frasco não ficou cheio, complete-o em outro momento;
3) Para completar o volume de leite no frasco sob congelamento, utilize um outro recipiente de vidro (previamente lavado e fervido por 15 minutos) e escorra-o sobre um pano limpo até secar;
4) Coloque o leite recém-ordenhado sobre o que já estava congelado, até faltarem dois dedos para encher o frasco (não encha até a boca do vidro porque pode quebrar durante o congelamento).
No momento do consumo e do descongelamento, quais são as dicas?
1) Leite humano ordenhado congelado pode ser estocado por um período máximo de 15 dias (a partir da data da coleta), se for mantido em temperatura máxima de -3°C;
2) Leite humano ordenhado e refrigerado para ser oferecido pela mãe ao seu bebê, pode ser estocado por um período de até 12 horas, se guardado em temperatura máxima de 5°C;
3) Depois de descongelado, o leite humano deve ser mantido sob refrigeração, em temperatura máxima de 5°C, por até 12 horas;
4) Para descongelar o leite, coloque o recipiente em banho-maria (com água potável) aquecendo um pouco, mas sem ferver. Ao desligar o fogo, a temperatura da água deve estar em torno dos 40°C, ou seja, deve ser possível tocar a água sem se queimar. O frasco deve então permanecer na água aquecida até descongelar completamente o leite.
